Glutensiz Karnıyarık Otu Tohumu Tozu (Psyllium Powder)
195,00₺
Plantago ovata (psyllium husk) bitkisinden elde edilen karnıyarık otu tozu, yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahiptir ve bağırsaktaki probiyotik bakterileri besleyerek bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Su ile birleştiğinde jelimsi bir kıvam alır ve glutensiz unlar ile yapılan tariflerde bağlayıcı görev görür, tariflere esneklik kazandırır. Bitkisel beslenme düzenine uyumlu bu toz, vejetaryen ve vegan diyetler için de elverişli bir seçenektir.
Açıklama
Karnıyarık otu tozu, çeşitli şekillerde kullanılabilir. İşte bazı yaygın kullanım yöntemleri:
- Glutensiz Tariflerde: Glutensiz unlar ile yapacağınız ekmek ve hamur işlerinde bağlayıcı olarak kullanabilirsiniz.
- Suyla Karıştırma: Bir çay kaşığı karnıyarık otu tozunu bir bardak suya ekleyip karıştırarak içebilirsiniz. Günde 1-2 kez tüketmek yaygındır.
- Smoothielere Eklemek: Sağlıklı beslenme için smoothie’lerinize karnıyarık otu tozu ekleyebilirsiniz. Böylece besin değerini artırmış olursunuz.
- Yiyeceklerde Kullanma: Salatalar, çorbalar veya yoğurt gibi gıdalara ekleyerek tüketebilirsiniz.
- Topikal Kullanım: Cilt sorunları için, karnıyarık otu tozunu su veya zeytinyağı ile karıştırarak macun kıvamına getirebilir ve etkilenen bölgeye sürebilirsiniz.
Rondo tipi karıştırıcılar psyllium’un hızla şişmesine sebep olacağı için uygun değildir, kaşık/çatal vasıtasıyla karıştırılmalıdır.
Karnıyarık otunun yan etkileri genel olarak hafif seyreder. Şişkinlik ve gaz karnıyarık otunun en sık görülen yan etkileridir. Alerjik bünyelerin ve bağırsak problemi yaşayan kişilerin kullanmadan önce doktoruna danışmasını tavsiye ederiz.
Serin, kuru ve ışık almayan bir yerde ya da buzdolabında muhafaza ediniz.
Değerlendirmeler (4)
4 değerlendirmeden 1 - 4 gösteriliyor
İlgili Ürünler
%100 Sorgumdan elde edilen glutensiz sorgum unlarımız nört tadı ve dengeli yapısı sayesinde hem tatlı hem tuzlu tariflerinizin vazgeçilmezlerinden olacak 😉
6 adet stokta
Tüm Ürünler
En Sevdikleriniz
Deneyim Paketleri
Avokado Paketleri
Taze Ürünler
Lezzetli Atıştırmalıklar
Gurme Lezzetler
Kahvaltılık & Doğal Tatlar
Efsane Acılar
Baharatlar & Doğal Tohumlar & Bakliyatlar
Arı Ürünler
Bitkisel Çaylar
Glutensiz Unlar
Gelse De Yesek
Songül U. (doğrulanmış kullanıcı) –
Doğal ürün arayanlar için birebir. Ürün gün gibi taze, içim rahat kullanıyorum. Kargo süreci sorunsuz ve hızlıydı. Ambalajı gayet sağlam ve şıktı. Emeğinize sağlık.
[...]Meryem O. (doğrulanmış kullanıcı) –
Çok memnun kaldım, kesinlikle tavsiye ederim. Ambalajı gayet sağlam ve şıktı. Kargo süreci sorunsuz ve hızlıydı. Hiç katkı maddesi tadı yok, bildiğimiz gerçek lezzet. Kesinlikle yeniden sipariş vereceğim.
[...]