- Kan şekerini düzenler, düzenli yabanmersini tüketenlerde tüketmeyenlere göre daha regüle kan şekeri salgılanmaktadır
- Yabanmersini doğal antibiyotik özelliği ile idrar yolu enfeksiyonuna sebep olan bakteriden temizleyebilmektedir.
- Yüksek oranda antosiyanin içermesinden dolayı görme kaybını önleyici özelliğe sahip. Makula dejenerasyonu, katarak, miyop, göz kuruluğu hatta enfeksiyonlara karşı göz sağlığı için yararlıdır
- Beyin hücrelerini ve sinirlerini koruyucu özelliğe sahip ayrıca hafızayı güçlendir, Alzheimer a karşı koruyucudur, Çalışmalara göre düzenli yabanmersini tüketen çocukların öğrenme kapasitesi de yükselmektedir.
- Yüksek lif ve antioksidan içeriği sayesinde kalp sağlığını korur
- Sindirim sistemini hızlandırır, düzenler ve kabızlığa iyi gelir
- Pterostilben, ellagic asit gibi kansere karşı koruyucu içeriğiyle ayrıca C vitamininden de zengin olmasıyla özellikle kolon, rahim ve karaciğer kanserine karşı faydalıdır.
- Sakinleştirir, doğal antidepresandır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.